Flotar en las sales de Epsom proporcionan una amplia gama de beneficios para la salud.
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Flotar en las sales de Epsom proporcionan una amplia gama de beneficios para la salud.
Un tanque de flotación es un tanque silencioso y sin luz lleno de agua salada de Epsom altamente concentrada y calentada a la temperatura de la piel. La flotación, también conocida como privación sensorial, es simplemente el acto de relajarse en un tanque de flotación. Esto es, con todas las imágenes y sonidos eliminados, como un barco a la deriva en un estado meditativo que rejuvenece tu mente y cuerpo.
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La confusión en torno a los tanques de flotación se debe, al menos en parte, a los distintos nombres que se utilizan para el mismo uso. Los tanques pueden ser conocidos como tanque de aislamiento, tanque de privación sensorial, tanque de flotación e incluso tanque de atenuación sensorial.
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La flotación se logra al agregar una alta concentración de Sales de Epsom al agua. Al igual que en el Mar Muerto, esto aumenta la densidad y la flotabilidad del agua. Los tanques de flotación utilizarán alrededor de 1000 litros de agua y 550 kg de sales de Epsom ricas en magnesio y sulfato, aumentando así la gravedad específica de la solución a alrededor de 1.27.
Este cambio en la densidad es lo que añade flotabilidad al agua y permite que el usuario flote.
Las sales de Epsom permiten que el usuario del tanque de flotación flote, pero también hacen mucho más. La sabiduría antigua nos dice que las sales de Epsom son una cura efectiva con beneficios que incluyen el alivio del estrés junto con la disminución de los dolores y molestias.
Las sales de Epsom son ricas en magnesio, que es el segundo elemento más abundante en el cuerpo humano, vital para la buena salud y el bienestar. Al flotar, la solución de sal de Epsom ayuda con el drenaje linfático y promueve la absorción de magnesio.
Las sales de Epsom, también proporcionan una amplia gama de beneficios para la salud que se suman a la naturaleza terapéutica de la terapia de flotación.
¿Qué es la privación sensorial? La privación sensorial es la eliminación de estímulos de los sentidos. En el nivel más básico, una venda en los ojos o tapones para los oídos son una forma de privación sensorial. En un tanque flotante, se eliminan la vista y los sonidos. El aire y el agua también se calientan a la temperatura de la piel, por lo que es imposible saber dónde termina la piel y dónde comienza el agua. Y, por supuesto, estás flotando.
Flotar en un tanque crea las condiciones perfectas para eliminar todos los estímulos externos. Este es el elemento de privación sensorial. Tu visión está restringida en el tono negro, no puedes escuchar nada más que tu propio cuerpo. Estás completamente flotando en agua salada. Esto conduce a una sensación de gravedad cero sin un concepto real de arriba, abajo, tiempo o espacio.
La flotación aísla por completo los sentidos y bloquea todas las distracciones, incluidas la gravedad, la temperatura, el tacto, la vista y el sonido. Esto te deja en un estado de sueño profundamente relajado y meditativo, como el estado en el que entras justo antes de irte a dormir.
Tu cerebro utiliza una gran cantidad de energía para lidiar con la tensión de la gravedad en el cuerpo, sin embargo, en un tanque de aislamiento, tu cuerpo y tu mente se liberan de la gravedad para que pueda relajarse por completo. Como resultado, el cerebro no necesita enviar ningún comando al cuerpo, por lo que la actividad en el lado lógico del cerebro se sincroniza con el hemisferio creativo.
Esto cambia las ondas cerebrales de alfa a frecuencia delta y ondas theta, lo que hace que entre en el estado de sueño meditativo mientras está completamente consciente.
La terapia de flotación puede beneficiar a todos, desde atletas, a creativos y hasta empresarios, ancianos y personas con problemas médicos. La flotación es una forma de medicina alternativa y cuenta con una gran cantidad de beneficios:
Y tú, ¿has probado la terapia de flotación? Cuéntanoslo, nos encantará saber cuál fue tu experiencia.
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2 Comentarios
Bonne continuation pour ton blog que je continue à suivre réguliérement. Iormina Sigvard Neddra
Yeah. that’s what I was exploring for.. thanks. Vi Deane Jolenta